Hovedseksjon

Rådgivningstjenesten

R-team i Hjertet av Ullern 2022-23
  • Har du spørsmål? 
  • Lurer du på noe i forbindelse med inntaket til vg1? 
  • Skulle du gjerne visst forskjellen på P-matte og T-matte - eller hvilket fremmedspråk du bør velge? 
  • Tenker du på om du skal velge kjemi eller psykologi på vg2? 
  • Grubler du over noe helt annet? 

Karriereveiledning

  • Trenger du noen å legge en yrkes- og utdanningsplan med?
  • Trenger du hjelp til å finne veien i mylderet av muligheter?
  • Usikker på hvilke studier som passer for deg?
  • Har du behov for å vite hva du kan bruke dine egenskaper til i yrkeslivet?
  • Lurer du på hvilke yrker som trengs i framtiden?

Karriereveiledning hos oss innebærer tett oppfølging fra du begynner på vg1 til du er ferdig hos oss. Vi får besøk av store og anerkjente universiteter og høgskoler fra inn- og utland gjennom hele året.

Ta kontakt med R-team i Hjertet av Ullern, 1.etasje

Gode hjelpere

OVERSIKT OVER HJELPETELEFONER

UNG ARENA OSLO VEST 

Tilbyr støttesamtaler til ungdom mellom 13-25 år.

Ønsker du samtale? Ta kontakt på mail eller telefon for å avtale tid!

HELSESTASJON FOR GUTTER @hfgoslo

Helsestasjon for gutter (HFG) er et gratis lavterskeltilbud med mange flinke fagfolk: psykolog, lege, helsesykepleier, fysioterapeut, og ruskonsulent. Alle ansatte er menn. Vi tilbyr også testing av seksuelt overførbare infeksjoner (urinprøve og/eller blodprøve). HFG har Oslos største utvalg av gratis kondomer.

HELSESTASJON FOR KJØNN OG SEKSUALITET

Helsestasjon for kjønn og seksualitet (HKS) er et tilbud for alle mennesker i Oslo mellom 0 og 30 år som vil snakke om tema knyttet til LHBTIQ+. Vi har spesialkompetanse på trans*, kjønnsidentitet og seksualitet.

ULLERN HELSESTASJON FOR UNGDOM

Sponhoggveien 2 (Stoppestedet ungdomshus). Venterom i kjellerstuen.

Åpen mandager fra kl. 16-19. Stengt i skolens ferier.

Ta kontakt via tlf 953 07 322, snapchat @UllernHFU eller på mail hfu@bun.oslo.kommune.no

Her kan vi hjelpe deg med:

· Prevensjonsveiledning

  (bl.a. p-pilleresept, p-stav og spiralinnsetting (timebestilling for spiral))

· Test for seksuelt overførbare infeksjoner (SOI)

  (chlamydia, gonoré, mycoplasma, HIV, syfilis etc.)

· Graviditetstest

· Gratis kondomer

· Hjelp til å finne fastlege

· Fysisk, psykisk, seksuell og sosial helse

· Samtalepartner om vonde / vanskelige tanker og følelser

· Spørsmål om rus, slutte / kutte ned, rustesting

· Samtaler etter kjøp / salg / bytte av sex, testing osv

 

Her er noen eksempler på hva ungdom kan komme for:

· Trivsel / problemer hjemme, med venner, på skole

· Vanskelige hjemmeforhold, skilsmisse, sykdom og dødsfall

· Konsentrasjonsvansker, hodepine og magesmerter

· Spørsmål om kosthold, kropp og pubertet

· Indre og ytre stress/press

· Rus

· Mobbing, isolasjon

· Seksuell helse, forelskelse, identitet og prevensjon

· Noen stikker også innom for ”vondter” og skader

· Angst, uro og depresjon (for eksempel skolestress, prestasjonsangst)

 

 

R-team: Vi er her for deg!

Rådgivningstjenesten vår: 

Irene McIntyre Kristensen, avdelingsleder for R-team

irene.kristensen@osloskolen.no

Runhild Ødegaard, rådiver APO, EL og VG1ST (1STA, 1STB, 1STC)

runhild.odegaard@osloskolen.no

Ane Evenstad Murray, rådgiver Forskerlinje og VG1ST  (1STD, 1STE, 1STG)

ane.murray@osloskolen.no

Idun Fagervold, rådgiver MK og VG2ST 

idun.fagervold@osloskolen.no

Camilla Lendvay Thoresen , rådgiver HO og VG3ST

camilla.thoresen@osloskolen.no

Jamale Colleen Azami, spesialpedagog

jamale.azami@osloskolen.no

Cathrine Huglen, karriererådgiver/fagvalg
(Avdelingsleder, TL)
cathrine.huglen@osloskolen.no

Robin Eriksen, miljøarbeider, R-team
rolf.eriksen@osloskolen.no

Petter Myrann, miljømester, R-team og TL
petter.myrann@osloskolen.no 

Se mer informasjon om skolehelsetjenesten

Handlingsplan mot rus